Rando Au Féminin prend des airs d’hiver et oui ! On va se faire du bien puisque les températures chutent terriblement ! Pour cette version hivernale j’invite deux Wonder Women en co-organisatrices ! Mais aussi un lieu chaud douillet pour nous accueillir dans une belle atmosphère ! Le Studio Yogasphère à Rosheim. Nous commencerons la […]
Yoga
Du 18 au 20 octobre ou du 25 au 27 – Mercantour – Week end Rando Detox Yoga
Organisé par Argos Voyages en partenariat avec Guides Tinée Mercantour et Jennifer Will, professeure de yoga Vacances de la Toussaint Durée : 3 jours/2 nuits Niveau : Facile Hébergement : Gîte chaleureux entièrement rénové au cœur du village en chambre double partagée Week-end Randonnée Yoga; Bien-être dates : 18 au 20 octobre 2019 et du […]
Stages en Bretagne – Guérande
Week-end du 22 au 24 mars 2019 Une série d’ateliers à Breizh Yoga Pornichet Julien, Virginie et Jennifer s’unissent pour célébrer avec vous l’équinoxe de printemps ! Partagez la joie des mantras, pas de performance, juste se relier à notre coeur et laisser s’exprimer nos voix. Nous vous attendons nombreux pour ce moment exceptionnel ! Nombres de […]
Rando au féminin 17 février
Une Rando entre femmes Le lieu a été tenu secret jusqu’au bout. Ce fût un beau moment chargé en synchronicités. Voici une photo de cette Rando qui s’est déroulée de Saverne au Mont Saint Michel – site sacré avec cupule dont plusieurs histoires racontent que c’était un lieu mystique de rassemblement féminin. Je vous laisse […]
Ma Structure, mon corps et le Flow
Ma Structure, mon corps et le flow Dans la pratique du yoga il est plus fréquent de se blesser par la répétition de mouvements que soudainement dans un asana (posture). Dans cette atelier basé sur la structure et l’alignement, on observera les différentes morphologies pour mieux comprendre son propre corps et adapter sa pratique […]
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Sangha Retraite passées et à venir
La prochaine a lieu dans le Mercantour le week-end du 18-19 et 20 octobre et la suivante sera février en Alsace. Ce qu’est la Sangha Retraite ? La Sangha éveille en nous le sentiment de rassemblement. Nous allons nous réunir et nous serons tous co-créateurs de cet événement unique. Dans l’exploration de la Sangha que je vous […]
7 juillet 2019 Rando Yoga au féminin
L’événement figure toujours sur ma page Facebook Se rendre à l’écoute de la nature, partager un moment ensemble, faire connaissance. Chaque sortie est différente avec des propositions pouvant varier selon les conditions climatiques : – méditation – marches conscientes – séance de yoga – jeux – découvertes de plantes sauvages et comestibles – yoga […]
Voyage énergétique en Corse août 2019
Chère communauté de yogis, j’ai le plaisir de vous annoncer une retraite en Corse au mois d’août. Léa et moi allons vous accompagner pour un voyage inoubliable qui allie retour à soi, repos, sérénité et découverte de la Corse dans ses traditions. Léa a grandis dans la région de l’Alta Rocca et c’est elle qui […]
Salutation au soleil
La salutation au soleil progressive et illustrée par ses noms en Sanskrit et les principales actions. Je propose des stages pour débutants qui permettent de décortiquer toutes les étapes de cette salutation, de l’apprendre en évitant d’endommager les articulations sur le long terme.
DETACHEMENT
Le yoga a le vent en poupe et l’aspect postural a pris une tournure qui m’attriste bien souvent. D’une part quand on commence le yoga c’est souvent pour se sentir mieux dans son corps et son esprit, en cela l’esprit du débutant doit perdurer. Continuez de rechercher le mieux être. Souvenez-vous pourquoi vous avez commencé […]