J’ai crée un concept d’atelier pour débutants sur deux heures que j’ai donné mensuellement pendant 2 années consécutives à Yogamoves Strasbourg, soit environ 14 fois. Cet atelier est fait pour apprendre les bases de la salutation au soleil en toute sécurité mais aussi assimiler les bases du yoga selon les 8 membres du yoga. J’accepte […]
Yoga
Ma Structure, mon corps et le Flow
Ces stages auront à nouveau lieu en mars 2019 – nous allons prochainement préciser les dates, si vous souhaitez en organiser dans votre studio contactez-moi. Samedi 17 mars 2018à Guérande en Bretagne Deux ateliers Ma Structure, mon corps et le flow Dans la pratique du yoga il est plus fréquent de se blesser par la répétition […]
- randonnée
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Sangha Retraite passées et à venir
Il n’a pas de Sangha Retraite programmée pour le moment en raison de ma récente installation à Nice, j’ai encore besoin de connaître ce qui m’entoure. Ce qu’est la Sangha Retraite ? La Sangha éveille en nous le sentiment de rassemblement. Nous allons nous réunir et nous serons tous co-créateurs de cet événement unique. Dans l’exploration de […]
Rando Yoga
Un dimanche par mois – événement actualisé sur Facebook Se rendre à l’écoute de la nature, partager un moment ensemble, faire connaissance. Nous vous proposons, mon compagnon Thibaut et moi-même de se retrouver un dimanche par mois. Chaque dimanche sera différent, des propositions variées : – méditation – marches conscientes – séance de yoga – […]
Voyage énergétique en Corse août 2019
Chère communauté de yogis, j’ai le plaisir de vous annoncer deux retraites en Corse au mois d’août. Léa et moi allons vous accompagner pour un voyage inoubliable qui allie retour à soi, repos, sérénité et découverte de la Corse dans ses traditions. Léa a grandis dans la région de l’Alta Rocca et c’est elle qui […]
Salutation au soleil
La salutation au soleil progressive et illustrée par ses noms en Sanskrit et les principales actions. Je propose des stages pour débutants qui permettent de décortiquer toutes les étapes de cette salutation, de l’apprendre en évitant d’endommager les articulations sur le long terme.
DETACHEMENT
Le yoga a le vent en poupe et l’aspect postural a pris une tournure qui m’attriste bien souvent. D’une part quand on commence le yoga c’est souvent pour se sentir mieux dans son corps et son esprit, en cela l’esprit du débutant doit perdurer. Continuez de rechercher le mieux être. Souvenez-vous pourquoi vous avez commencé […]
Départ
Chers amis, élèves, collègues, je quitte Strasbourg cet été pour continuer à partager le yoga à Nice. Merci à tous ceux qui ont croisé et enrichis mon chemin.