A 𝕝’𝕦𝕟𝕚𝕧𝕖𝕣𝕤𝕚𝕥𝕖́ 𝕡𝕠𝕡𝕦𝕝𝕒𝕚𝕣𝕖 Sur Zoom en ligne pour le moment ! Du fait que tous les participants ne sont pas à l’aise avec les ordinateurs des places se sont libérées; Mᴀʀᴅɪ 9ʜ-10ʜ30 Mᴀʀᴅɪ 10ʜ30-12ʜ Ces créneaux sont nommés « yoga » et vous avez été plusieurs à me demander quel yoga ? Une articulation sur 4 semaines […]
Yoga
Mai 2021 Retraite : La Voix du Silence
La vie actuelle va tellement vite que nous ne prenons plus le temps de l’écouter. Mais écouter quoi ? Et bien cette petite voix à l’intérieur de nous qui crée un énorme vacarme, la voix de nos émotions qui ne demandent qu’à être entendues et vécues. Mais aussi les sons de notre environnement, les sons […]
Retraite : Les perceptions sensorielles Février 2020
28 février au 1er mars 2020, Les Vosges « J’ai besoin de me retrouver», « Pour aimer il faut d’abord s’aimer soi-même », « J’ai besoin de temps », « Ça va trop vite », « Je vais faire un burn-out ». A propos des sens : Dans les textes anciens, on retrouve des écrits sur les sens. Le mental, les sens et les […]
Retraites dans le Mercantour
A 1h30 de Nice, dans la vallée de la Tinée nous sommes plongé dans un paysage naturel de haute montagne, les pics s’élevant à 3000 mètres. Onil notre accompagnatrice en montagne diplômée nous conduit en randonnée avec le charme d’apprendre à reconnaître les plantes, les arbres et les passages des animaux, elle-même pratique le yoga […]
Rando au Féminin – 3 ème édition -10novembre
Rando Au Féminin prend des airs d’hiver et oui ! Pour cette version hivernale j’ai invité deux Wonder Women en co-organisatrices ! Mais aussi un lieu chaud douillet pour nous accueillir dans une belle atmosphère ! Le Studio Yogasphère à Rosheim. Nous avons commencé la journée par une belle rando méditative sur les balcons de […]
Stages en Bretagne – Guérande
Week-end du 22 au 24 mars 2019 Une série d’ateliers à Breizh Yoga Pornichet Julien, Virginie et Jennifer s’unissent pour célébrer avec vous l’équinoxe de printemps ! Partagez la joie des mantras, pas de performance, juste se relier à notre coeur et laisser s’exprimer nos voix. Nous vous attendons nombreux pour ce moment exceptionnel ! Nombres de […]
Rando au féminin 17 février
Une Rando entre femmes Le lieu a été tenu secret jusqu’au bout. Ce fût un beau moment chargé en synchronicités. Voici une photo de cette Rando qui s’est déroulée de Saverne au Mont Saint Michel – site sacré avec cupule dont plusieurs histoires racontent que c’était un lieu mystique de rassemblement féminin. Je vous laisse […]
Ma Structure, mon corps et le Flow
Ma Structure, mon corps et le flow Dans la pratique du yoga il est plus fréquent de se blesser par la répétition de mouvements que soudainement dans un asana (posture). Dans cette atelier basé sur la structure et l’alignement, on observera les différentes morphologies pour mieux comprendre son propre corps et adapter sa pratique […]
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Sangha Retraite passées et à venir
La prochaine a lieu dans le Mercantour le week-end du 18-19 et 20 octobre et la suivante sera février en Alsace. Ce qu’est la Sangha Retraite ? La Sangha éveille en nous le sentiment de rassemblement. Nous allons nous réunir et nous serons tous co-créateurs de cet événement unique. Dans l’exploration de la Sangha que je vous […]
7 juillet 2019 Rando Yoga au féminin
Pour cette journée nous avons pris le train et le bus, la destination était comme à chaque fois au départ méconnue des participantes. Nous avons rejoins Corinne qui habite Bitche et là nous nous avons circulé à travers champs à la découverte de plantes sauvages. Une pratique de yoga et méditation autour d’un arbre. Sur […]