Cours de méditation

L’état méditatif est le résultat d’une concentration sur une cible : respiration, visualisation, sensation, etc.

Je pratique la méditation de façon quotidienne depuis 2007, j’avais 22 ans. J’ai commencé à l’enseigner en 2016 à Yogamoves d’abord, puis dans les retraites que j’organise.

Je continue d’étoffer les outils qui permettent d’accéder à une meilleure version de soi-même en suivant moi-même des cours et des retraites chaque année.

J’enseigne plusieurs cours collectifs de Pranayama et méditation chaque semaine, ainsi que les cours de Nidrâ. Pour connaître les horaires consultez la page Cours collectifs.

Si vous envisagez un suivi personnalisé alors contactez-moi.

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