Cours de méditation

Lorsque j’enseigne la méditation je cible une approche qui permette à chacun de s’y retrouver :

Je prévois toujours un moment de parole au début et à la fin. Je propose un temps de relaxation. Un temps de respiration et un temps de concentration.

Si vous souhaitez suivre ou organiser un cycle de méditation alors j’ai un programme prévu à cet effet pour 10 séances à raison d’une fois par semaine, il suffit de me contacter via mon email jennifer.will.yoga@gmail.com

 

Pour un cours unique c’est évidemment possible aussi, nous discutons afin de définir vos besoins ensemble et nous définissons un moment pour le cours.