Depuis des années que j’utilise des huiles essentielles, j’ai peu à peu acquis de l’expérience et la confiance pour partager ce savoir. Je propose maintenant des ateliers pour savoir les utiliser. Ateliers spécifiques ou atelier général. J’utilise principalement une marque pour laquelle j’ai eu un coup de coeur doTERRA. Si vous souhaitez participer à un […]
Randonnée Yoga du 4 novembre
Pour cette première rencontre dans les Alpes Maritimes nous vous propons un parcours qui permet d’apprécier la nature automnale puisque nous allons alterner entre traversée de sous bois et vue à 360 degrés. Durée de marche : 4h Durée totale : 6 à 7h – rendez-vous sur le point de départ à 10h Dénivelé montée […]
Randonnée Yoga
Un dimanche par mois Se rendre à l’écoute de la nature, partager un moment ensemble, faire connaissance. Nous vous proposons, mon compagnon Thibaut et moi-même de se retrouver un dimanche par mois. Chaque dimanche sera différent, des propositions variées : – méditation – marches conscientes – séance de yoga – séance de renforcement musculaire doux […]
Salutation au soleil
La salutation au soleil progressive et illustrée par ses noms en Sanskrit et les principales actions. Je propose des stages pour débutants qui permettent de décortiquer toutes les étapes de cette salutation, de l’apprendre en évitant d’endommager les articulations sur le long terme.
Yoga et chamanisme
Les peuples racines sont plus communément nommés peuples autochtones. J’ai choisis de nommer cette partie « Yoga et Chamanisme » pour me faire entendre par la majorité mais j’aurais préféré nommer tout ce qui suit avec les mots « Yoga et Peuples Racines ». Nous sommes tous issus de la Terre, que nous soyons d’origine Asiatique, Européenne, Sud Américaine. A […]
DETACHEMENT
Le yoga a le vent en poupe et l’aspect postural a pris une tournure qui m’attriste bien souvent. D’une part quand on commence le yoga c’est souvent pour se sentir mieux dans son corps et son esprit, en cela l’esprit du débutant doit perdurer. Continuez de rechercher le mieux être. Souvenez-vous pourquoi vous avez commencé […]
Départ
Chers amis, élèves, collègues, je quitte Strasbourg cet été pour continuer à partager le yoga à Nice. Merci à tous ceux qui ont croisé et enrichis mon chemin.