𝗘𝗡𝗦𝗘𝗠𝗕𝗟𝗘 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗙𝝝𝗥𝗧𝗦 ! Est-ce que ça vous dit une rando qui est ludique par son côté aventurier ? Pas de panique cela ne veut pas dire dangereux mais être concentré sur ses pas, travailler son équilibre, sa force, prendre le temps de poser chaque pas pour être sûr que la roche en dessous est […]
Retraite 8-12 avril 2022 : La Silencieuse Danse de la Vie
Cette retraite aura lieu dans les Vosges du Nord, les détails de l’emploi du temps sont en cours d’élaboration. Cette page va s’étoffer prochainement. Je vous propose de vous accompagner dans une quête en silence pendant 3 jours complets du samedi matin au mardi matin.
26 juin Rando au Féminin
Rando au Féminin 26 juin 2021 Nous y somme enfin ! Le retour des Randos au Féminin ! Pour cette journée nous nous retrouverons dans le secteur Sud Ouest à 1h en voiture de Strasbourg. Le contenu de la journée se voudra tantôt : introspectif, pour écouter la nature avec attention communicatif, bienveillance et douceur […]
Inscriptions aux cours à l’Université Populaire Rentrée 2021-2022
A 𝕝’𝕦𝕟𝕚𝕧𝕖𝕣𝕤𝕚𝕥𝕖́ 𝕡𝕠𝕡𝕦𝕝𝕒𝕚𝕣𝕖, reprise des cours le 27 septembre : Les inscriptions ouvrent le 14 juin, c’est par ici : https://strasbourg.upe-alsace.fr Les cours du mardi matin suivent un roulement sur 4 semaines : Sᴇᴍᴀɪɴᴇ 1 Hatha alignement – notions posturales approfondies pour envisager ensuite une pratique fluide la semaine 2, c’est un cours très technique […]
Retraite 3-6 juin 2022 : La Voix du Silence
La vie actuelle va tellement vite que nous ne prenons plus le temps de l’écouter. Mais écouter quoi ? Et bien cette petite voix à l’intérieur de nous qui crée un énorme vacarme, la voix de nos émotions qui ne demandent qu’à être entendues et vécues. Mais aussi les sons de notre environnement, les sons […]
Retraite 25-27 Février 2022 : Les Perceptions Sensorielles
25 – 26 et 27 février 2022 – Vosges du Nord – Wimmenau « J’ai besoin de me retrouver», « Pour aimer il faut d’abord s’aimer soi-même », « J’ai besoin de temps », « Ça va trop vite », « Je vais faire un burn-out ». A chaque fois qu’on traverse ce sentiment d’aller […]
6 Septembre Rando au Féminin
La fin de l’été ⠀ 𝚞𝚗 𝚝𝚎𝚖𝚙𝚜 𝚍𝚎 𝚙𝚊𝚞𝚜𝚎 𝚎𝚗 𝚙𝚕𝚎𝚒𝚗𝚎 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚎.⠀ ⠀ Observer les feuilles jaunir, rougir, brunir.⠀ Le temps des soupes, des tisanes et des nuits de plus en plus longues.⠀ ⠀Comme un petit instant de bilan après l’été mais aussi de réconfort, cette journée a eu un rythme et une longueur de […]
Rando Koh Lantah
𝗘𝗡𝗦𝗘𝗠𝗕𝗟𝗘 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗙𝝝𝗥𝗧𝗦 ! Est-ce que ça vous dit une rando qui est ludique par son côté aventurier ? Pas de panique cela ne veut pas dire dangereux mais être concentré sur ses pas, travailler son équilibre, sa force, prendre le temps de poser chaque pas pour être sûr que la roche en dessous est […]
28 juin Rando Au Féminin
🌸🌞🌸 𝐶ℎ𝑒̀𝑟𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠, 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒, 𝑎𝑢 𝑚𝑖𝑙𝑖𝑒𝑢 𝑑𝑒𝑠 ℎ𝑒̂𝑡𝑟𝑒𝑠, 🌳𝑑𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑒̂𝑛𝑒𝑠, 𝑑𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑟𝑚𝑒𝑠, 𝑑𝑒𝑠 𝑓𝑟𝑒̂𝑛𝑒𝑠, 𝑙𝑎̀ 𝑜𝑢̀ 𝑙𝑒𝑠 𝑜𝑟𝑡𝑖𝑒𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑢𝑥 𝑐𝑜𝑡𝑒́𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑏𝑒𝑟𝑐𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑛𝑑𝑦𝑙𝑒🌿, 𝑒𝑡 𝑜𝑢̀ 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑝𝑖𝑙𝑙𝑜𝑛𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑟𝑛𝑜𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑐𝑟𝑖𝑛𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑠.🦋
20 Juin 2020 Rando au Féminin et Masculin
⠀⠀ ⠀⠀ 𝚄𝚗𝚎 𝚌𝚘-𝚌𝚛𝚎́𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 avec Bruno Bin⠀⠀ Nous avons exploré 𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚒 𝚜𝚢𝚖𝚋𝚘𝚕𝚒𝚜𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚕𝚎 𝚏𝚎́𝚖𝚒𝚗𝚒𝚗 𝚎𝚝 𝚕𝚎 𝚖𝚊𝚜𝚌𝚞𝚕𝚒𝚗, 𝚚𝚞𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚜𝚘𝚢𝚎𝚣 𝚑𝚘𝚖𝚖𝚎 𝚘𝚞 𝚏𝚎𝚖𝚖𝚎 𝚌𝚎𝚜 𝚊𝚜𝚙𝚎𝚌𝚝𝚜 𝚜𝚘𝚗𝚝 𝚙𝚛𝚎́𝚜𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚟𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚘𝚝𝚒𝚍𝚒𝚎𝚗.⠀⠀ 𝙲𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚕𝚎𝚜 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚝𝚝𝚛𝚒𝚋𝚞𝚎𝚣-𝚟𝚘𝚞𝚜 ?⠀𝚀𝚞’𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚎𝚣-𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚍𝚎 𝚕’𝚊𝚞𝚝𝚛𝚎 𝚜𝚎𝚡𝚎 ? 𝚀𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚡𝚒𝚐𝚎𝚗𝚌𝚎𝚜 𝚊𝚟𝚎𝚣-𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚍𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚖𝚎̂𝚖𝚎 𝚎𝚗 𝚕𝚒𝚎𝚗 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚕𝚎 𝚐𝚎𝚗𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚒 𝚟𝚘𝚞𝚜 […]