3 jeudis pour expérimenter/découvrir ou revivre l’expérience du Yin Yoga et du Yoga Nidrâ Le yin yoga est un yoga qui procure un grand apaisement, les postures sont maintenues 3 à 5 minutes, là où le corps retient des mémoires et ne veut pas se détendre dans des pratiques plus dynamiques le yin yoga fera […]
27 juillet – Atelier Kirtan, cercle de chants sacrés d’Amazonie et mantras
“Ce n’est pas tant le chant qui est Sacré, sinon le lien qu’il crée entre tout les êtres.” – Inscription et Renseignement par mail : yatshaqapa@gmail.com – Prix libre Jennifer Yoga & YAT SHAQAPA vous convient à (re)connecter avec le pouvoir du Son par l’expérimentation du souffle et de la voix et l’exploration d’un […]
Huiles essentielles : les émotions du coeur
Les odeurs modifient la chimie du cerveau limbique en 23 secondes, centre des émotions, de la mémoire, du comportement. Observez simplement à quelle vitesse vous vous reconnectez à un souvenir en percevant un parfum ? Les huiles essentielles, par le biais de l’olfactothérapie peuvent être un véritable accompagnement pour franchir les étapes du deuil, du […]
27 juillet Yoga Nidrâ : les désirs du Coeur
Les désirs du coeur Dans nos profondeurs sommeillent des souhaits de vie, de réalisation, mystiques, matériels, égocentrés, partagés, communautaires. Dans le flot de la vie nous perdons parfois de vue ce qui est imperceptible au quotidien. Je vous invite pour cette séance à retrouver votre fil d’Ariane. Et le yoga Nidrâ c’est quoi ? En […]
Rando Mixte : Réconcilier le masculin et le féminin
A l’occasion de Lugnasad, une fête celte pour célébrer les récoltes : la nature offre le maximum de la fructification, de la végétation, du blé. Autrefois en Irlande c’était le temps des rassemblements, des contrats et des mariages. Placée sous le signe des échanges et des amitiés. Lugnasad est une fête solaire et comme symbole […]
Rando Yoga 5 mai
La dernière Rando Yoga au féminin a eu lieu au dessus de Barr, une ascension au château du Landsberg. Le climat était frais, il avait plu la veille, nous ne pouvions pas faire de yoga à même le sol alors nous avons pratiqué d’autres types d’exercices. Nous sommes monté en silence, à l’écoute des sons […]
Stages en Bretagne – Guérande
Week-end du 22 au 24 mars 2019 Une série d’ateliers à Breizh Yoga Pornichet Julien, Virginie et Jennifer s’unissent pour célébrer avec vous l’équinoxe de printemps ! Partagez la joie des mantras, pas de performance, juste se relier à notre coeur et laisser s’exprimer nos voix. Nous vous attendons nombreux pour ce moment exceptionnel ! Nombres de […]
Rando au féminin 17 février
Une Rando entre femmes Le lieu a été tenu secret jusqu’au bout. Ce fût un beau moment chargé en synchronicités. Voici une photo de cette Rando qui s’est déroulée de Saverne au Mont Saint Michel – site sacré avec cupule dont plusieurs histoires racontent que c’était un lieu mystique de rassemblement féminin. Je vous laisse […]
Noël ça fait mal – Guide du yogi Survivor
Oui Noël pour beaucoup d’entre nous est douloureux… Si tu ne fais pas partie d’une famille que tu chéris : Noël te fais mal ! Noël fait mal : mal à ma famille, mal à ma place dans ma famille, mal à mon portefeuille, mal aux valeurs véhiculées par le mot Noël, mal à ma […]
Ma Structure, mon corps et le Flow
Ma Structure, mon corps et le flow Dans la pratique du yoga il est plus fréquent de se blesser par la répétition de mouvements que soudainement dans un asana (posture). Dans cette atelier basé sur la structure et l’alignement, on observera les différentes morphologies pour mieux comprendre son propre corps et adapter sa pratique […]