Le dimanche 17 septembre, en ligne, avec Mathilde, une amie professeure de yoga installée à Marseilles nous vous proposons un atelier spécial préparation à la saison de l’automne qui selon la médecine traditionnelle chinoise a déjà démarré de façon énergétique en août.
Les méridien poumons et gros intestin seront ceux que nous travaillerons car ils sont directement associés à l’automne et nous vous l’expliquerons pendant l’atelier.
Mathilde est une passionnée de philosophie du yoga, mais surtout elle ne cesse d’apprendre et de transmettre et c’est bien cette ferveur du yoga que nous partageons ! Les kilomètres ne nous ont pas séparées, nous communiquons fréquemment à coeur ouvert et c’est ainsi qu’il nous est venu cette idée d’ateliers.
Une jolie jeune femme, qui aime le monde, prend soin de ses élèves et adore l’océan, c’est pourquoi elle est partie à la mer. Alors vous me direz mais pourquoi Mathilde, veut du yoga du visage, enfin c’est la question que je me suis posée quand elle m’en a demandé. Et bien Mathilde et comme la plupart des femmes, des personnes, elle voit ses propres défauts, ceux que les autres ne voient pas. C’était aussi mon cas lorsque j’ai voulu commencer le yoga du visage !
1h30 d’atelier, 2 professeures pour vous
Nous allons explorer à travers des postures de yin guidées par Mathilde et à travers des exercices simples d’automassage, d’acupressure et de tonification musculaire par Jennifer au niveau du visage mais pas seulement, également le cou et la tête. Ainsi que quelques éléments importants à connaître pour adapter ses soins personnels en cette saison.
Une vision holistique pour envelopper votre être de tout ce dont il aura besoin !
Comment s’inscrire ? L’inscription se fait auprès de Mathilde via mail : shichay.yoga@gmail.com
Tarif 20 euros
Si vous ne pouvez pas participer le jour J il est possible d’acheter l’enregistrement.