Retraites dans le Mercantour, prochaines dates : octobre 2020

Après trois week-end, deux en  automne et un cet hiver nous allons poursuivre ces retraites sous forme de week-end ou plus.

A 1h30 de Nice, dans la vallée de la Tinée nous sommes plongé dans un paysage naturel de haute montagne, les pics s’élevant à 3000 mètres.

Onil notre accompagnatrice en montagne diplômée nous conduit en randonnée avec le charme d’apprendre à reconnaître les plantes, les arbres et les passages des animaux.

Pour ma part j’enseigne la méditation et le yoga, plutôt Yin Yoga et Yoga Nidrâ puisque pour la partie « physique » nous sommes déjà bien actifs avec la marche.

L’hébergement est dans un magnifique gîte au coeur du village avec une vue splendide sur les montagnes.

Quelques photos non exhaustives de ces beaux week-ends.