

đđĄđŠđđ đđđ đŁđđšđŠ đđđ„đ§đŠ !
Est-ce que ça vous dit une rando qui est ludique par son cÎté aventurier ?
Pas de panique cela ne veut pas dire dangereux mais ĂȘtre concentrĂ© sur ses pas, travailler son Ă©quilibre, sa force, prendre le temps de poser chaque pas pour ĂȘtre sĂ»r que la roche en dessous est bien stable, que le tronc dâarbre couchĂ© nâest pas dĂ©composĂ© etc etcâŠ
Marcher pieds nus et sentir les diffĂ©rences de tempĂ©ratures selon lâexposition au soleil mais aussi selon quâon marche sur une terre avec des Ă©pines, des feuilles sĂ©chĂ©es de chĂȘne, de chĂątaignier, de hĂȘtre, des petits cailloux.
Lorsquâon se promĂšne en forĂȘt en dehors du chemin notre regard change, notre attention est pleine, on est plus vivant !
đŽđ đđÌđđđđđđđ đđđ đđđđđ đđ đâđÌđđđđđđđđđ.
Depuis quelques annĂ©es cette propositions me chatouille Ă©tant donnĂ© que jâai tendance Ă marcher hors des sentiers et ma mini Ă©quipe de randonnĂ©e et moi on sâest surnommĂ© rando Koh Lantah.
Je ne vous en dit pas plus ici mais Ă©crivez-moi un e-mail et je vous transmets les dĂ©tails ! Attention les journĂ©es dites rando ne contiennent pas que de la marche mais il y a toujours du contenu en lien avec la mĂ©ditation, le yoga, le dĂ©veloppement personnel, je vous propose lâessence de mon travail en pleine nature. AhO