Rando Koh Lantah

𝗘𝗡𝗩𝗘𝗠𝗕𝗟𝗘 𝗣𝗟𝗹𝗩 đ—™đđ—„đ—§đ—Š !

Est-ce que ça vous dit une rando qui est ludique par son cÎté aventurier ?

Pas de panique cela ne veut pas dire dangereux mais ĂȘtre concentrĂ© sur ses pas, travailler son Ă©quilibre, sa force, prendre le temps de poser chaque pas pour ĂȘtre sĂ»r que la roche en dessous est bien stable, que le tronc d’arbre couchĂ© n’est pas dĂ©composĂ© etc etc


Marcher pieds nus et sentir les diffĂ©rences de tempĂ©ratures selon l’exposition au soleil mais aussi selon qu’on marche sur une terre avec des Ă©pines, des feuilles sĂ©chĂ©es de chĂȘne, de chĂątaignier, de hĂȘtre, des petits cailloux.

Lorsqu’on se promĂšne en forĂȘt en dehors du chemin notre regard change, notre attention est pleine, on est plus vivant !

𝙮𝚗 đšđšŽÌđš™đšŠđšœđšœđšŠđš—đš 𝚗𝚘𝚜 𝚙𝚎𝚞𝚛𝚜 𝚘𝚗 đšœâ€™đšŽÌđš–đšŽđš›đšŸđšŽđš’đš•đš•đšŽ.

Depuis quelques annĂ©es cette propositions me chatouille Ă©tant donnĂ© que j’ai tendance Ă  marcher hors des sentiers et ma mini Ă©quipe de randonnĂ©e et moi on s’est surnommĂ© rando Koh Lantah.

Je ne vous en dit pas plus ici mais Ă©crivez-moi un e-mail et je vous transmets les dĂ©tails ! Attention les journĂ©es dites rando ne contiennent pas que de la marche mais il y a toujours du contenu en lien avec la mĂ©ditation, le yoga, le dĂ©veloppement personnel, je vous propose l’essence de mon travail en pleine nature. AhO