Un atelier Yin Yoga et Yoga du Visage le 15 mai avec Shichay Yoga 17h-18h30

Le dimanche 15 mai en ligne avec Mathilde, une amie professeure de yoga installée à Marseilles pour un atelier spécial émotivité, préparation à l’été avec les méridiens Coeur et Intestin Grêle ! Ce méridien est justement actif à partir du 15 mai ! La chaleur qui augmente peut conduire tout notre système au déséquilibre et nous faire nous sentir à fleur de peau.

Le Cœur est considéré par les Taoïstes comme « l’empereur » des organes et du psychisme. L’intelligence et la conscience dépendent du cœur. Tout déséquilibre du Cœur rejaillit sur tous les méridiens. Il contrôle la distribution du sang et régit le système vasculaire. Il contrôle la sueur. Il correspond à la langue (permet de distinguer les saveurs) et aux vaisseaux. La santé de celui ci se  se repère par le teint.

L’intestin grêle reçoit les aliments et les boissons de l’estomac et sépare les fractions pures des fractions impures de ce que nous ingérons. Sur le plan émotionnel il correspond à la conscience, à l’intelligence, à la passion voire à la violence.
Mathilde est une passionnée de philosophie du yoga, mais surtout elle ne cesse d’apprendre et de transmettre et c’est bien cette ferveur du yoga que nous partageons ! Les kilomètres ne nous ont pas séparés, nous communiquons fréquemment à coeur ouvert et c’est ainsi qu’il nous est venu cette idée d’atelier. Après une expérience rigolote et improvisée de séance de yoga du visage pour Mathilde avant qu’elle ne s’envole vers le soleil !
Une jolie jeune femme, qui aime le monde, prend soin de ses élèves et adore l’océan, c’est pourquoi elle est partie à la mer. Alors vous me direz mais pourquoi Mathilde, veut du yoga du visage, enfin c’est la question que je me suis posée quand elle m’en a demandé. Et bien Mathilde et comme la plupart des femmes, des personnes, elle voit ses propres défauts, ceux que les autres ne voient pas. C’était aussi mon cas lorsque j’ai voulu commencer le yoga du visage !

1h30 d’atelier, 2 professeures pour vous

Nous allons l’explorer à travers des postures de yin guidées par Mathilde et à travers des exercices simples d’automassage, d’acupressure et de tonification musculaire par Jennifer au niveau du visage mais pas seulement, également le cou et la tête. Ainsi que quelques éléments importants à connaître pour adapter ses soins personnels en cette saison. 

Une vision holistique pour envelopper votre être de tout ce dont il aura besoin !

Comment s’inscrire ? L’inscription se fait auprès de Mathilde via mail : shichay.yoga@gmail.com

Tarif 20 euros

Si vous ne pouvez pas participer le jour J il est possible d’acheter l’enregistrement.

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