A Saint Dalmas le Selvage
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Jeudi 25.7-1 et 8.8 Yin Yoga et Yoga Nidrâ
3 jeudis pour expérimenter/découvrir ou revivre l’expérience du Yin Yoga et du Yoga Nidrâ Le yin yoga est un yoga qui procure un grand apaisement, les postures sont maintenues 3 à 5 minutes, là où le corps retient des mémoires et ne veut pas se détendre dans des pratiques plus dynamiques le yin yoga fera […]