Offrez une vraie pause à vos équipes
Vous cherchez une solution pour réduire le stress au travail, prévenir les tensions musculo-squelettiques et améliorer le bien-être de vos salarié.es ? Je propose des séances de massage sur table ou au sol (sur futon), adaptées au rythme de votre entreprise et à vos contraintes logistiques.
Ce que je propose
Des massages individuels au sein de votre entreprise, dans une salle calme mise à disposition.
Des séances de 15 à 30 minutes pour offrir un moment de détente profonde.
Un massage à l’huile (ou habillé si la personne préfère), pratiqué sur table ou futon, selon ce qu’on aura défini ensemble.
Une approche respectueuse, à l’écoute du corps et des besoins des personnes
Pourquoi proposer des massages à vos équipes ?
- Vos salariés n’ont pas toujours le temps, ou ne se prennent pas le temps de consulter pour une douleur, ma présence au travail va faciliter une prise en charge des troubles musculo-squelettiques, il m’arrivera d’enrayer une douleur par un massage, une petite guidance de mouvement de yoga en fin de massage mais aussi une discussion visant à encourager la personne à consulter son kinésithérapeute.
- Valoriser les salarié.es en leur offrant un temps de ressourcement concret.
- Contribuer à une meilleure atmosphère de travail et cohésion d’équipe : bénéficier d’un espace-temps avec quelqu’un d’extérieur à l’entreprise à qui confier ses aléas.
En pratique
- Durée : à définir ensemble selon le nombre de personnes et le temps disponible
- Fréquence : intervention ponctuelle (événement bien-être, semaine QVT, etc.) ou régulière (mensuelle, trimestrielle…)
- Conditions : une salle calme, un sol plat, un accès à l’eau pour se laver les mains
- La personne massée peut prévoir : un ancien drap housse pour couvrir la table de massage (écolo) ou une serviette sur un futon.
- Matériel : Je me déplace avec tout le matériel. Si vous souhaitez des interventions très régulières je peux aussi vous conseiller pour vous équiper d’une table de qualité à prix raisonnable.
Tout le monde ne se fait pas masser le dos en entreprise
En 8 ans j’ai massé des zones auxquelles on ne pense pas de prime abord et il y en a deux qui sont beaucoup demandées :
– les mains et poignets : soulager les tensions des claviers et de la souris
– la tête : soulager les tensions de réflexions, véritable oasis de régénération
Ma valeur ajoutée
En tant que professeure de yoga on me sollicite souvent aussi pour conseiller sur des petites routines à mettre en place. Il arrive donc qu’une partie du créneaux massage se transforme en séance privée de yoga.
Me contacter
jennifer.will.yoga@gmail.com ou 0624991717