Quand on entend parler de yin yoga et de postures de récupération, la confusion est fréquente. Ces deux approches se ressemblent tellement : on reste longtemps, on utilise des accessoires, on recherche la détente et l’apaisement. 👉 Il est donc normal de les confondre. Pourtant, derrière cette apparence similaire, ces deux pratiques ne poursuivent pas le même objectif. […]
Journée en collaboration avec Marjorie Kreuzer à l’espace Lunitude à Mutzig 9h à 16h
30 août 2026 : Rentrer dans l’automne, Ayurveda et Yoga Lire la suite »
Journée à l’Espace Lunitude à Mutzig, avec Marjorie Herzog, praticienne en ayurvéda et professeure de yoga
17 Mai 2026 : En route vers l’été Ayurvéda et Yoga Lire la suite »
Journée d’exploration à l’espace Lunitude à Mutzig en collaboration avec Marjorie Herzog praticienne en ayurvéda et professeure de yoga Horaires : 10h-12h pratique matinale avec Marjorie Repas ayurvédique préparé par nos soins 14h-16h pratique avec Jennifer
1er février : appréhender le printemps par l’Ayurveda et le yoga Lire la suite »
Les postures de récupération sont fondamentales pour apaiser le système nerveux des pratiques de yoga dynamiques et de nos vies sur-stimulées. Elles font appel à beaucoup d’accessoires placés minutieusement pour favoriser le calme. Dans les postures de récupération on va régulièrement procurer de l’espace à la zone abdominale et thoracique pour favoriser le fonctionnement des
Ateliers postures de récupérations et Nidrâ Lire la suite »
Thème : Les Perceptions Sensorielles : Goût et Odorat Si vous deviez retirer un sens, un seul, et vous n’avez pas le choix. Lequel retiriez vous ? La vue ? L’ouïe ? Le toucher ? Le goût ? L’odorat ? Un seul sens… Réfléchissez. Si vous deviez retirer un sens, un seul, et vous n’avez
Cycle Nidrâ 11.9.2025. au 23.10.2025 Lire la suite »
Cette retraite est en non-mixité choisie. Ce sera toujours dans ce magnifique lieu qui nous tient à coeur : La Ferme des 4 vents à Bussang Programme du vendredi soir au dimanche 15h30 Site de Claire-Lise : https://claire-lise.altschuh.fr
24-26 avril 2026 : Retraite Printanière avec Claire-Lise Lire la suite »
Thème : Drainage lymphatique, acupressure et relaxation Ce cycle a été enregistré en visio et en direct en février-mars 2024 et il est aujourd’hui disponible à l’achat. Durée : L’accès aux enregistrements est valable 4 mois à compter du règlement du programme. Je vous donne accès à chaque vidéo via un lien privé Youtube. Coût
Programme Yoga du Visage Lire la suite »
Atelier yin yoga et yoga du visage le 15 mai 2022 17h-18h30, en ligne
“LA VOIX DU SILENCE” Après 3 édition entre 2021 et 2023; le format de cette retraite est en pause. Mais j’ai la joie de vous annoncer un nouveau format, souvent plus adapté pour pouvoir vous absenter de votre quotidien : une série de 4 ateliers sur une journée à Mutzig en collaboration avec une praticienne
Retraite : Ayurveda Silence Yoga Lire la suite »
