Mon parcours

J’ai commencé ma vie active dans la recherche scientifique au sein d’un service de culture d’embryons de souris, autrement dit : la manipulation génétique.  Le manque d’éthique me créait de plus en plus de conflits intérieurs, pas seulement la question animale mais aussi l’appropriation des plantes par les grandes firmes pharmaceutiques.

Je me suis alors demandée : Mais dans quel but produit-on des médicaments ? La santé me fascinait depuis toujours mais je savais que l’ingestion de comprimés n’était pas la solution miracle.

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En 2006, je fais remettre mon atlas en place et découvre qu’il est possible de vivre avec la tête légère sur les épaules. A compter de ce jour de nombreuses douleurs chroniques deviennent une vieille histoire et je soulève pour moi de nombreuses questions en terme de santé naturelle et spiritualité. Je me mets en quête active d’une forme de vie harmonieuse.

En 2007 après mon premier cours de méditation Vipassana S.N Goenka je rencontre un professeur de yoga avec qui je passe ensuite 10 jours en immersion : méditation, alimentation vegan et découverte du yoga. Son expérience en Anusara Yoga et Iyengar Yoga m’ont immédiatement permis d’accéder à d’importants détails pour ma nouvelle pratique quotidienne.

Le premier Supta Baddha Konasana de ma vie, une révélation :

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-Yoga- n’est pas une gymnastique mais un choix de vie, un chemin qui s’équilibre entre persévérance et lâcher prise.


J’ai décidé de sauter, courir, m’asseoir, observer, rire, pleurer, respirer, m’évader, m’égarer, m’enrichir, me réjouir dans cette voie tant infinie et vaste…

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Aujourd’hui, se mêle dans mon expérience la connaissance biologique du corps, non seulement par mes études en biotechnologie mais aussi par l’observation minutieuse des phénomènes ‘corps-esprit’ au cours de retraites Vipassana et de pratiques quotidiennes (Yoga Nidrâ).

 Selon notre période de vie voire l’instant de la journée le besoin change…

Le yoga se vit beaucoup en dehors du tapis, c’est pourquoi mon temps favoris je le passe en montagne, le contact de la nature est mon nectar de vie.

 


Petite biographie :

 2004-2007 BTS Biotechnologie et technicienne de la laboratoire en culture souche

2006  remise en place de mon atlas, première vertèbre cervicale

2007 formation Atlasprofilax

2007 – premier cours Vipassana et première expérience du yoga

2007/2008 pratique Hatha Yoga chez Actem Strasbourg

2008-2009 Mexique : pratique de différents styles de yoga : Ashtanga, Anusara, Iyengar, Yoga Dinamico, Yoga Integral, Acro Yoga. Formation en massage Thaï 90hrs avec Itzhak Helman

2009– formation Vinyasa Yoga à ‘Yoga by the Way’ avec Ellen de Jonge200h RYT

Diplome Yoga

2009-2010 enseignement du yoga au Mexique, cours collectifs et privés.

Pratique du yoga Iyengar à Cancún- stages avec Paul et Chantal King

2010-2013 nombreuses périodes de services bénévoles (karma yoga) et méditations au centre de méditation Vipassana Dhamma Mahi

2013 – cours intensif 5 semaines de yoga Iyengar, Rishikesh Inde, Usha Devi

2013-2014 pratique chez Actem Strasbourg, Hatha Yoga, Pranayama et méditation
2014 enseignement de cours collectifs à Geispolsheim,

Depuis 2014 enseignement de cours collectifs à Yogamoves Vinyasa, Hatha Sivananda, Hatha, Yin, Hot, Hatha Sivananda, pranayama et méditation)

2015 : Formation professionnelle de yoga 300hrs avec Céline Antoine et Jennie Cohen de YogaWorks : RYT 500hrs

diplome yoga300hrs

 2016-2021 : formation en yoga Nidrâ Ecole Natha Yoga avec Christian Thikomiroff.

 Juin 2017 : 3ème degré de Reiki auprès d’Isabelle Rusciani

octobre 2017 : Formation Yin Yoga 50hrs avec Cécile Roubaud et Valentina Carlier

♥ 2019 et 2020 : assistante de formation de professeurs de yoga, formation Yogaworks à Strasbourg 

Décembre 2020 : immersion de 8 jours online de Nidrâ avec André Riehl – thème des Pratipattis et des Indriyas (les sens)

Janvier 2021 – Stage Yoga Nidrâ un week-end avec André Riehl – les Indriyas Mars 2021 – Stage Yoga Nidrâ un week-end avec André Riehl – Les 3 degrés de la présence

Janvier mai 2021 – Pratique des Yama et Niyamas, Nidrâ Yoga

Pratique de l’Iyengar avec Jean-Michel Khury depuis septembre 2019 

2020 jusque 2024 Formation continue Iyengar, préparation au niveau enseignant Iyengar Base 1

 Janvier – août 2021 Formation Yoga du Visage avec Sylvie Lefranc