Massage du ventre Maya

La médecine traditionnelle des peuples indigènes du Mexique place le ventre au centre de img CMJNl’attention

C’est dans la péninsule du Yucatan que cette méthode du ‘tip’té‘ ou ‘cirro’ ainsi nommée en langue Maya est donnée par les ‘parteras’, -sages femmes-, ‘los sobadores’ – sobar qui veut dire pétrir et ‘los yerbateros’ -les guérisseurs.

‘Tip’té’ ou ‘Cirro’ fait aussi bien référence à une maladie qu’à une partie du corps située sous le nombril. Ils parlent de ‘Tip’té’ /’Cirro’ serré ou lâche.

Le massage du ventre Maya permet d’harmoniser la sphère abdominale en stimulant ses fonctions naturelles.

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Avant le massage du ventre Maya pensez à :

  • Etre à jeun au moins deux heures avant
  • La veille diminuer les graisses et les aliments responsables de gaz
  • Contre-indications : période menstruelle, accouchement de moins de 3 mois, opération chirurgicale de l’abdomen de moins de un an, une inflammation de l’abdomen.

Pendant :

Est ce douloureux ?

Cela peut être un peu douloureux si vous soufrez habituellement de gaz.

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Après le massage :

  • Manger léger et bien cuit : par exemple un bol de riz
  • Et pour les 24 heures suivantes :
  • INTERDITS : graisses, épices, aliments acidifiants, café, thé, alcool,  surtout rien de froid !
    • PAS D’ACTIVITE PHYSIQUE SOLLICITANT  LES MUSCLES ABDOMINAUX : activité sexuelle, randonnée, vélo, soulever des charges lourdes.
    • Boire tiède ou chaud, tisanes digestives recommandées.

∞ Il est essentiel de suivre ces recommandations  ∞

LES EFFETS DU MASSAGE :

♥ Amélioration du transit intestinal : meilleure évacuation des selles ♥ Diminution des ballonnements ♥ Pour les femmes : diminution du tour de taille ♥ Le stress ressentis dans l’estomac est diminué et les sensations de fringales avec. ♥

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Jennifer

Merci à mon enseignante, Maria Galindo Ruiz, Estado de Quintana Roo, Tulum, Mexico.